یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های کسانی که می‌خواهند عمل اسلیو معده را انجام دهند، زندگی پس از آن است.خیلی‌ها نمی‌دانند شرایطشان بعد از این عمل چگونه است. از این رو در این مقاله قصد داریم زندگی پس از عمل اسلیو و نکاتی که باید بعد از آن رعایت کنید را برای شما شرح دهیم. پس تا انتها با ما همراه باشید.
زندگی بعد از عمل اسلیو – بهبود
اصولاً ۳ ساعت بعد از عمل و انتقال به بخش شما باید راه بروید و معمولاً بعد از یک شب بستری شما را ترخیص می‌کنند.
واقعیت جراحی اسلیومعده این است که نتایج پایدار آن به تلاش بیمار بستگی دارد. حتی اگر اندازه معده کوچک شده باشد، بیمار باید مراقب باشد که حتی بعد از بهبودی به خوردن غذا‌های مناسب ادامه دهد.
یکی از توصیه‌ها برای بهبودی از جراحی این است که حدود دو هفته از کار خود را تعطیل کنید و اگر کار شما به بلند کردن یا جابجایی اجسام سنگین نیاز دارد، زمان بیشتری لازم است.
رژیم غذایی بعد از عمل اسلیو معده
زندگی بعد از عمل اسلیو نیاز به رعایت رژیم غذایی دقیق و برنامه‌ریزی شده توسط پزشک است که متناسب با نیاز‌های غذایی فرد می‌باشد. به صورت کلی شما روزانه باید ۶-۴ بار غذا در وعده‌های بسیار کوچک میل کنید.
برای اکثر بیماران، رژیم غذایی به این شکل است:
روز اول: رژیم مایعات، یکسری از پزشکان به بیمار‌ها این اجازه را می‌دهند که چند ساعت بعد از عمل آب بخورند.
روز دوم تا چهاردهم: رژیم مملو از مایعات شامل شیک پروتئین، ماست، سوپ آبکی، شیر و آبمیوه می‌باشد.
هفته‌های سوم تا پنجم: رژیم غذایی ملایم یعنی فقط می‌توانند غذا‌های نرم و مایعات میل کنند.
بیماران ۵ هفته بعد از عمل می‌توانند مصرف غذا را روی نظم شروع کنند.
نکته
- همه بیماران باید بعد از عمل، B کمپلکس و مولتی ویتامین مصرف کنند.
- اکثر پزشکان به بیماران توصیه می‌کنند از مصرف میوه‌ها و سبزیجات دارای دانه یا گیاه سخت خودداری کنند تا زمانی که بگویند خوردن آن‌ها بی خطر می‌باشد.
- هر بار که قصد امتحان غذای جدیدی را داشتید دقت کنید که واکنش شما به این غذا چیست که در آینده از آن استفاده کنید یا کنار بگذارید.
- هنگام خوردن نوشیدنی‌ها از نی استفاده نکنید، زیرا امکان ورود هوا را به معده بیشتر می‌کند.
اثرات درمانی و بهداشتی بعد از عمل اسلیو
بهبود در سلامت جسمی شما می‌تواند به همان اندازه کاهش وزن سریع شما بعد از جراحی چاقی چشمگیر باشد. بیماری‌هایی همچون دیابت، فشار خون، کبد چرب، که وابسته به چاقی است با عمل جراحی چاقی بهبود می‌یابند و یا بطور کلی درمان می‌شوند.
البته با وجود همه این نتایج مثبت، برای حفظ وزن و سلامتی خود باید عادات طولانی مدت و دائمی داشته باشید که این امر به پشتیبانی دوستان و خانواده و پزشک جراح شما نیاز دارد، زیرا به تنهایی در این راه موفق نخواهید بود.
ورزش بعد از عمل
برای کاهش وزن و رسیدن به وزن مطلوب و همچنین بهبود بیماری‌ها بعد از عمل اسلیو، ورزش الزامی است. فعالیت، پیاده روی و یا ورزش روزانه بسیار مهم می‌باشد، در نتیجه باید بعد از جراحی کاهش وزن باید آن‌ها را در برنامه‌ی روزانه خود بگنجانید.
لازم است بدانید که ورزش و پیاده روی منظم از لخته شدن خون و علائم لخته خون جلوگیری می‌کند.
ویزیت‌های بعد از عمل
بطور کلی ویزیت‌های بعد از عمل جراحی چاقی بدین صورت می‌باشد.
- هفته اول
- ماه سوم
- ماه ششم
- ماه نهم
- ماه دوازه
- از سال دوم هر شش ماه
- و از سال سوم بصورت سالیانه
ویتامین و مکمل بعد از عمل
بعد از این عمل توصیه به خوردن مکمل‌ها و قرص مولتی ویتامین می‌شود. این ویتامین‌ها شامل
- آهن
- پتاسیم
- ویتامین B6 B12
- ویتامین Dمی‌باشد.
بعد از عمل، معده این افراد با مشکلات زیادی رو به رو می‌شود، چون اسید معده کاهش می‌یابد و همین امر بر جذب B12 و آهن تأثیر می‌گذارد. کمبود ویتامین B1 ممکن است منجر به اختلالات عصبی شود و کمبود ویتامین D شایع‌ترین بیماری بعد از انجام عمل اسلیو بوده است. به همین دلیل استفاده از مکمل‌های حاوی ویتامین D به شدت توصیه می‌شود.
داروهای بعد از عمل
دارو خوردن پس از عمل اسلیو به پزشک جراح شما بستگی دارد. پزشک خود در مورد نوع و میزان داروهای مصرفی بعد از ترخیص شدن از بیمارستان با شما صحبت خواهد کرد. بهتر است از مصرف داروهای خودسرانه به شدت پرهیز کنید.
نکته
- چنانچه پزشک داروهای آنتی بیوتیک تجویز کرده است مطابق دستور استفاده کنید. از این رو شما نباید بیش از اندازه این دارو را بخورید و یا مصرف آن را قطع کنید.
- اگر داروهای مسکنی برایتان تجویز شده، مطابق دستور مصرف کنید. دقت کنید که شما مجاز به استفاده همزمان چند داروی مسکن نیستید.
- دارو‌هایی همچون آسپرین، ایبوپروفن یا ناپروکسن را مصرف نکنید تا اینکه پزشک خود بگویید.
روابط بعد از عمل
باید بدانید که روابط شخصی شما ممکن است بعد از کاهش وزن تغییرات زیادی کند.
تجربه ثابت کرده که بیماران بعد از عمل اسلیو رابطه جنسی مطلوب‌تری را تجربه کرده‌اند که این امر در درجه اول به دلیل تغییر احساسی است که در مورد بدن خود پیدا می‌کنند، نه تغییر فیزیولوژیکی واقعی. افزایش میل جنسی مربوط به تغییراتی است که بیماران از بدن خود حس می‌کنند و همچنین افزایش اعتماد به نفس آن‌هاست.
مراقبت از محل برش عمل جراحی
- روزانه نواحی اطراف محل برش را با آب ولرم و صابون شستشو دهید و خشک کنید.
- برای ضدعفونی کردن از پراکسید هیدروژن یا الکل استفاده نکنید.
- بانداژ را هر روز تعویض کنید.
خود مراقبتی بعد از عمل اسلیو
تنها کسی که می‌تواند بیشترین کمک را به شما در مورد سلامتی بدنتان کند، خودتان هستید. بنابراین سعی کنید به نکات خودمراقبتی که برایتان تجویز شده عمل کنید. ممکن است احساسات ضد و نقیضی را تجربه کنید، احساس خوشحالی مفرط به دلیل کاهش وزن دلخواه و احساس ترس و دلهره از رعایت یک رژیم غذایی برای مدت طولانی و یا احساس ترس از عوارضی که ممکن است گریبانگیر شما باشد.
در چه صورت باید با پزشک تماس بگیریم؟
- اگر هوشیاری‌تان را دست دادید.
- زمانی که نفس‌های بریده بریده می‌کشید.
- چنانچه درد شما بعد از مصرف داروی مسکن بهتر نشود.
- هنگامی که مشکل دفع یا دفع گاز را داشته باشید.
- بخیه‌هایتان باز شده باشد.
- درد ماهیچه ساق، پشت زانو، ران یا کشاله ران
- هنگامی که علائمی از لخته شدن خون دارید، مانند: قرمزی و تورم در پا یا کشاله ران
- زمانی که علائم عفونت دارید، مانند: افزایش درد، تورم، گرما یا قرمزی
- چرک تخلیه از برش
- تب
- رگه‌های قرمز منتهی به برش
ریزش مو بعد از عمل اسلیو معده
یکی از عارضه‌های بعد از عمل ریزش مو می‌باشد، اما این مشکل دائمی نیست و مو‌های شما دوباره رشد می‌کند. طبق تحقیقات علت ریزش مو استرس فیزیولوژیکی ناشی از یک جراحی بزرگ و کاهش سریع وزن بعد از آن موجب می‌شود بدن مواد مغذی را به سمت اندام‌های حیاتی مانند قلب و مغز سوق دهد و از عملکرد‌های زیبایی مانند رشد مو دور شود و باعث ایجاد برخی از ریزش‌های مو گردد. این ریزش مو معمولاً در ۳-۵ ماه پس از عمل رخ می‌دهد. سپس با سازگاری بدن با تغییرات ایجاد شده، ریزش مو نیز کاهش یافته و سپس متوقف می‌شود. تا زمانی که کمبود مواد مغذی وجود نداشته باشد و پروتئین کافی مصرف کنید، مو‌ها باید به حالت طبیعی برمی گردند.
نکاتی برای به حداقل رساندن ریزش مو پس از جراحی
۱٫ روزانه حداقل ۶۰ تا ۸۰ گرم پروتئین مصرف کنید. باید هر وعده غذایی و میان وعده شما حاوی پروتئین باشد. شما می‌توانید از مکمل‌های پروتئینی مایع یا پودر استفاده کنید.
شما می‌توانید پروتئین‌های بدون چربی همچون گوشت قرمز بدون چربی، ماهی پخته یا کبابی، مرغ، پنیر دلمه، تخم کتان، دانه‌های چیا، پنیر کم چرب، حبوبات، کینوا و سویا را به وعده غذایی خود اضافه کنید.
- مکمل‌های ویتامین و مواد معدنی را طبق توصیه پزشک مصرف کنید.
- باید از غذا‌های سالم و غنی از مواد مغذی مصرف کنید.
روزه بعد از عمل اسلیو معده
یکی از پرتکرارترین سؤالاتی که بیماران بعد از عمل اسلیو می‌پرسند این است که آیا می‌توانند روزه بگیرند؟ در حقیقت عوارض روزه داری مانند کم آبی بدن و کمبود قند می‌تواند عوارض خطرناک و جبران ناپذیری برای شما داشته باشد. در نتیجه بهتر است تا یک سال بعد از عمل روزه نگیرید.
بایدها بعد از عمل اسلیو معده در یک نگاه
- قبل از بلع غذا، همه چیز باید کاملاً جویده شود.
- در حین غذا چیزی ننوشید، زیرا این موضوع ممکن است باعث پر شدن بیش از حد معده جدید شما شود.
- مایعات را نیم ساعت پس از اتمام غذا بنوشید.
- از مصرف نوشابه‌های پر کالری و میان وعده‌های سنگین جلوگیری کنید.
- چهار روز در هفته و حداقل یک ساعت ورزش کنید.
- خوردن میان وعده‌های ناسالم را به دو تا سه بار در هفته محدود کنید.
- خوردن مکمل‌ها و ویتامین‌ها
- به میزان کافی از پروتئین استفاده نمایید.
- از نوشیدنی‌های پر کالری و قندی پرهیز کنید.
- نگرفتن روزه به مدت ۱ سال
سخن آخر
شما برای عمل جراحی اسلیو صبور بوده‌اید و تنها قدم کوچکی تا موفقیت دارید پس باید در انجام اقدامات پس از عمل اسلیو نیز صبور باشید. مراقبت‌های پس از عمل اسلیو را جدی بگیرید و بیشتر از هرکسی دیگری به سلامتی خود اهمیت بدهید.
در صورت گرفتن مشاوره فرم زیر را پر کنید. همچنین می‌توانید از طریق شماره‌های زیر با ما در ارتباط باشید.
