چاقی موضعی، مشکلی است که اغلب افراد از آن رنج میبرند. این چاقی به دو دسته به نامهای محیطی و مرکزی تقسیم میشود. چاقی مرکزی به معنی تجمع چربی اضافی در ناحیه شکم و پهلو است و چاقی محیطی، تجمع چربی اضافی در باسن، بازوها و رانها است.
مشکل چاقی فقط اضافه وزن نیست و از دست دادن آرایش بدنی و زیبایی بدن هم شاملش میشود. چاقی یک عامل مستعد برای بیماریهای مزمن و خطرناک مانند دیابت، فشار خون بالا، بیماریهای قلبی و تعدادی از سرطانها (مانند سرطان پستان) میباشد. چاقی فعالیت بدنی را محدود کرده و به تدریج عملکرد و حتی روابط اجتماعی را مختل میکند.
چاقی موضعی علاوه بر مشکلاتی که به وجود میآورد، باعث میشود نتوانید شیک بپوشید و همیشه مجبور هستید لباسهای گشادی بپوشید که شکمتان در آن محسوس نباشد.
لازم به ذکر است که تجمع سلولهای چربی در بدن برخی از افراد میتواند جنبه ارثی داشته باشد و آنها با وجود نداشتن اضافه وزن، از چاقی موضعی رنج میبرند. همچنین فردی با رژیم سخت و ورزشهای سنگین توانسته باشد وزن کم کند، اما هنوز نتوانسته از شر چربیهای شکم و پهلوی خود خلاص شود.
از این رو قصد داریم در این بخش از مقاله، چاقی موضعی مرکزی یعنی چاقی موضعی شکم و پهلو را مورد بررسی قرار دهیم. همچنین راه خلاصی از آن را نیز برای شما به اشتراک بگذاریم، پس تا انتها با ما همراه باشید.
چاقی موضعی چیست؟
چاقی موضعی به تجمع نامتناسب چربی در بخشهایی از بدن مثل شکم، کمر، رانها، زیر شکم و پهلو گفته میشود که چربی مقاومتری نسبت به سایر قسمتها دارند.
نقش سن در چاقی موضعی چیست؟
سن و جنسیت تأثیر بسیار زیادی در افزایش وزن دارد. بهتر است بدانید که با بالا رفتن سن، روند متابولیک بدن ضعیف میشود و ظرفیت بدن برای چاق شدن افزایش مییابد.
علت چاقی موضعی در اطراف شکم کمر و پهلو و راه درمان آن
اکثر ما ایرانیها با این نوع چاقی دست و پنجه نرم میکنیم که علت آن نتیجه یک رژیم غذایی نادرست و بیتحرکی است. همچنین خواب بیبرنامه یا ناکافی تناسب هورمونها را به هم میریزد و اشتها را افزایش میدهد.
پس یک برنامه غذایی و ورزشی مناسب تحت نظر متخصص و همینطور خواب کافی و منظم میتواند این چربیها را کنترل و رفع کند.
برخی دیگر از دلایل چاقی عبارتند از:
غذا و نوشیدنیهای قندی
تحقیقات نشان داده است که بین مصرف زیاد قند و چاقی شکمی رابطه مستقیمی وجود دارد. مصرف بالای مواد قندی همچون کیک، شیرینی و نوشیدنیهای شیرین مانند سودا و آب میوهها که دارای مقدار زیادی قند هستند موجب چاقی موضعی میشود.
مصرف مشروبات الکلی
مصرف الکل نیز موجب چاقی موضعی میشود شاید بگویید چرا؟ زیرا الکل هضم غذا را مختل میکند و خطری برای سلامتی است. دوم، الکل کالری زیادی دارد و کالری عامل اصلی گاز و نفخ است.
اضطراب و استرس
وقتی استرس زیادی دارید، بدن چربی را مخصوصا در ناحیه شکم ذخیره میکند. زیرا وقتی استرس داریم، استراحت و خواب کافی نداریم از این رو تمایلات ما نسبت به خوردن غذاهای ناسالم بیشتر میشود و در نتیجه موجب چاقی موضعی میشود.
هورمونها
عدم تعادل در هورمونها نیز موجب چاقی موضعی میشود که میتوانید با تجویز دارویی پزشک متخصص تا حدودی زندگی سالم را در پیش بگیرید.
رژیم غذایی ضعیف
رژیم کم کربوهیدرات و پروتئین نیز میتواند بر وزن تأثیر بگذارد. همانطور که میدانید پروتئین به شما کمک میکند تا مدت بیشتری احساس سیری کنید و افرادی که پروتئین کم چربی در رژیم غذایی ندارند میتوانند بیشتر غذا بخورند که موجب چاقی موضعی میشود.
از طرفی برخی رژیمها هستند که سریع شما را به وزن ایدهآل میرساند اما به محض این که رژیم خود را رها کنید، این چربیها دوبرابر بر میگردد.
مزایای درمان و رفع چاقی موضعی
نیروی و قدرت بهبود یافته
هر چقدر شما بتوانید به کاهش وزن خود کمک کنید میتوانید قدرت عضلهسازی خود را افزایش دهید.
انرژی افزایش یافته
اضافه وزن بالا موجب میشود که شما همیشه خسته هستید از این رو، دنبال کردن یک روش کاهش چربی موضعی، به شما کمک خواهد کرد که بیشتر نگهدارنده انرژی شوید.
درد مفاصل کمتر
ورزش و شیوه زندگی فعال میتواند به حفظ سلامت مفاصل کمک کند. هنگامی که وزن از دست میدهید، خطر فشار زیاد روی مفاصل شما به حداقل میرسد.
فرم بهتر بدن
کاهش وزن موجب فرم و استیل بدن زیباتر میشود. در این مواقع دیگر هر لباسی را که میخواهید میتوانید بپوشید و لذت ببرید.
روشهای درمان چاقی موضعی
روشهای درمان چاقی و رفع چربیهای موضعی، باتوجه به تأثیر آنها روی سلولهای چربی، به دو گروه تقسیم میشوند:
- تأثیر بر کاهش اندازه سلولهای چربی (بدون تغییر تعداد سلولهای چربی)، مثل رژیمهای لاغری، ورزش، اعمال جراحی کاهش وزن (bariatric) نظیر کاهش حجم معده (بالون، حلقه یا gastric band) و عمل اسلیو (sleeve gastrectomy) و کاهش طول رودهها مثل عمل بایپس و …
- تأثیر بر کاهش تعداد سلولهای چربی مثل عمل لیپوساکشن، لیزرلیپولیز و…
همانطور که گفتیم روشهای مختلفی از گذشته تا به امروز برای جراحی و درمان چاقی موضعی استفاده شده است که در ادامه به آنها میپردازیم. لازم به ذکر است که هر یک از موارد زیر هرگز نمیتواند به عنوان بهترین روش کاهش وزن انتخاب شود زیرا هر روش درمانی منحصر به یک شخص است و باید با توجه به ویژگیها و شرایط خاص هر فرد برای بهترین اثر و نتایج رضایت بخش انتخاب شود. این تشخیص میبایست زیر نظر پزشک متخصص باشد.
رژیم لاغری و درمان چاقی موضعی
معمولترین و شایعترین روش برای درمان چاقی شکم و پهلو، استفاده از رژیم غذایی میباشد. پیروی از یک رژیم اصولی شما را در این راه یاری میکند که بهتر است زیر نظر متخصص این کار را انجام دهید تا بدنتان آسیبی نبیند.
ورزشهای هوازی و درمان چاقی موضعی
همانطور که میدانید شما باید حتماً کنار یک رژیم غذایی اصولی ورزش منظم هم داشته باشید. برخی میخواهند فقط از چربی یک نقطه از بدنشان خلاص شوند، ولی تمامی راه حلها برای کل بدن است و امکان این موضوع وجود ندارد که فقط بخشهایی از بدن لاغر شود.
برای هر نوع کاهش وزنی، شما باید ورزشهای هوازی مانند دویدن، شنا، پیاده روی، طناب زدن یا دوچرخهسواری به مدت حداقل ۳۰ دقیقه و ۴ روز در هفته انجام دهید.
ورزشهای هوازی بر تأثیرگذاری بر روی چربیهای بدن، به مرور چاقیهای موضعی را نیز برطرف خواهند کرد. فعالیت شدید ورزشی سبب میشود تا خون در بدن شما با سرعت بیشتر جریان پیدا کند و در نتیجه ضربان قلب افزایش مییابد و کالری بیشتری میسوزانید.
ماساژ و درمان چاقی موضعی
ماساژ درمانی نیز میتواند در این راه به شما یاری برساند. اما ماساژ به تنهایی کمکی به شما نمیکند. پس باید در کنار آن یک رژیم غذایی اصولی و ورزش منظم داشته باشید.
عمل لیپوساکشن و درمان چاقی موضعی
عمل لیپوساکشن برای درمان چاقی موضعی نواحی مختلف بدن مثل: شکم، ران، پهلو، زیر بغل، سینه، زیر بغل مورد استفاده قرار میگیرد. در این عمل چربی مورد نظر با حرکت متعدد یک لوله فلزی و با استفاده از امواج اولتراسونیک خورد و له میشود. و این چربی نیمه جامد با استفاده از مکش به خارج بدن منتقل میشود.
لیپوساکشن برای زمان جراحی لیپوساکشن بسته به نوع چربی و تعداد ناحیهها متغیر است اما به صورت کلی بین یک الی چهار ساعت به طول میانجامد. توجه داشته باشید که لیپوساکشن حتماً باید توسط پزشکی که در زمینه جراحی پوست و لیپوساکشن دوره دیده است انجام شود.
لازم به ذکر است که عمل لیپوساکشن عوارض زیادی دارد. از عوارض این روش میتوان به آمبولی و گاهی مرگ ناگهانی اشاره کرد. بهتر است بدانید که این روش بدون ورزش و رژیم غذایی نتیجه ماندگاری ندارد.
- لیپوساکشن ساکن با لیزر(لیپواسمارت )
این روش، یک روش کم تهاجمی مورد تأیید FDA است. در این روش از لیزر برای آب کردن چربیها قبل از خارج کردن آنها از بدن استفاده میشود. بهترین نواحی برای انجام لیپوساکشن با لیزر شکم، بازوها، ران، چانه هستند.
همچنین به دلیل گرمای ناشی از لیزر این روش باعث جمع شدن پوست میشود. این روش کبودی کمتر و بهبودی سریعتری به همراه دارد.
بهتر است بدانید که لیپوساکشن با لیزر برای از بین بردن سلولیت مناسب نیست و اگر طول موج نامناسب با گرمای بیش از حد استفاده شود میتواند سبب سوختگی گردد.
انواع روشهای لیپوساکشن شکم
اگر به دنبال کاهش وزن هستید، ورزش و رژیم به همراه کوچک کردن معده برای شما پرکاربردتر از لیپوساکشن شکم است. لیپوساکشن برای کاهش وزن کل بدن مناسب نیست و تنها چربیها را به صورت موضعی از شکم و پهلو خارج میکند.
- لیپوساکشن شکم به روش خشک
این روش امروزه بندرت مورد استفاده قرار میگیرد. در این روش مایعی تزریق نمیشود. خطر کبودی و خونریزی در این روش زیاد است.
- لیپوساکشن شکم به وسیله لیزر
در این روش یک لوله کوچک از طریق برش وارد بدن میشود و انرژی و حرارت لیزر را در چربیهای زیر پوست وارد میشود.
بعد از عمل، بنا بر نظر جراح ممکن است برشها باز بمانند تا مایعات و خون اضافی از پوست خارج شود. گفتنی است که این روش خونریزی کمتری دارد.
- لیپوساکشن به وسیله انرژی
در این روش از یک از کانول مخصوص با سیستم مکانیزه شده استفاده میشود که با سرعت به جلو و عقب حرکت میکند و باعث میشود چربیها راحتتر بیرون کشیده شوند.
استفاده از دستگاه LPG و درمان چاقی موضعی
این دستگاه یکی از مدرنترین دستگاههای ورزشی برای ماساژ درمانی و همچنین چربیهای اضافی بدن است. استفاده از این دستگاه، کم عارضهترین روشهای استفاده از دستگاه در درمان چاقی موضعی است.
عملکرد این دستگاه از طریق ماساژ و مکش میباشد و با استفاده حرکات مکشی ضمن افزایش قوام پوست، سطح آن را یکنواخت و هموارتر میکند.
لازم به ذکر است که پارافینی که روی پوست مالیده میشود ممکن است مضراتی داشته باشد و همچنین به علت از دست دادن آب میان بافتی میتواند به عروق طبیعی بدن آسیب برساند.
عوارض استفاده از LPG
تا کنون عارضهای از ال پی جی گزارش نشده است. اما بعد از استفاده از دستگاه، کبودیهای مختصری روی پوست نمایان میشود. ممکن است کمی درد عضلانی حس کنید که اینها به سرعت از بین میروند.
درمان چاقی موضعی با طب سوزنی
طب سوزنی یک روش مکمل درمانی و بی خطر برای درمان چاقی است. در این روش با کاهش اشتهای فرد، میزان مصرف مواد غذایی را کاهش میدهد و در نتیجه سبب کاهش وزن میشود.
تعداد جلسات طب سوزنی هفتهای ۲ جلسه و به مدت ۱۲ جلسه است و گاهی ممکن است بیشتر طول بکشد.
عوارض طب سوزنی
- درد
- کبودی
- خونریزی
- عفونت و یا آسیب
مزوتراپی و درمان چاقی موضعی
در این روش مقدار کمی از دارو هومیوپاتی مستقیماً در زیر پوست به منظور در هم شکستن چربی و بهبود گردش خون لنفاوی و تخلیه وریدی تزریق میشود.
مزوتراپی شامل تزریق مقادیر بسیار کمی از داروهای تأیید شده FDA و هومیوپاتی حاوی عصاره گیاهی طبیعی, آنتیاکسیدانها و ویتامین هاست که به طور مستقیم به مناطق آسیبدیده اعمال میشوند.
تزریق چربی اکسید، موجب ضعیف شدن بافت میشود و سلولها را کم و کوچک میکند و تولید سلول را افزایش میدهد.
لازم به ذکر است که چربی آزاد شده در بدن در آن زمان در طول تمرینات سوخت و ساز میشود. جلسات مزوتراپی سپس به همراه رژیمهای غذایی و تمرین به جای گزینهای متناوب برای آنها بکار گرفته میشود.
میکرو تزریقات معمولاً دو بار در هفته در طول ۴ تا ۸ هفته انجام میشوند.
عوارض مزوتراپی
- حالت تهوع
- درد
- حساسیت
- ورم
- خارش
- قرمزی
- کبودی
- برجستگی در محل تزریق
- بروز لکههای تیره روی پوست
- عفونت
- زخم
کربوکسی تراپی و درمان چاقی موضعی
کربوکسی تراپی، یکی از بهترین و مدرنترین روشها برای بهبود ظاهر چاقی موضعی است. در این روش دکتر، گاز کربن دی اکسید را به ناحیهی مورد نظر تزریق میکند که این گاز سبب سوخت و ساز بیشتر در بدن فرد مورد نظر میشود.
از مزایای این روش میتوان به حذف سلولیتها، سفتتر شدن بافتهای زیر پوستی و مبارزه با شلی پوست اشاره کرد.
گفتنی است که هر جلسه حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه طول میکشد. همچنین این روش هیچگونه عوارضی ندارد، برخی بیماران در اطراف محلی که دی اکسید کربن تزریق شده احساس سوزش داشتند وجود داشته که البته مقطعی است و پس از مدت کوتاهی از بین میرود.
عوارض کربوکسی تراپی
- امکان بروز درد و سوزش شدید در ناحیه تزریق
- قرمزی پوست در ناحیه تزریق دیاکسید کربن
- احساس گرما بیش از حد در محل تزریق و خشکی مشهود پوست
- کبودی در محل تزریق
- اثر بخشی جزئی به نسبت عوارض بیشمار
آر اف و درمان چاقی موضعی
آر اف نیز یک درمان غیر جراحی میباشد که با فرکانسهای رادیوییاش برای کاهش چربی ناخواسته و چاقی موضعی که در آنجا چربی به سختی کاهش مییابد، مانند شکم و پهلوها مورد استفاده قرار میگیرد.
این روش به این گونه است که دستگاه پوست را لمس نمیکند و در واقع در بالای شکم یا ناحیهی مورد نظر قرار میگیرد. از این طریق گرمای هدفمند را زیر سطح پوست قرار میدهد تا سلولهای چربی را در عمق پوست بکشد.
گفتنی است که تعداد جلسات درمان ۶ تا ۸ جلسه میباشد. دو بار در هفته و هر جلسه به مدت ۳۰ دقیقه به طول میانجامد.
عوارض آر اف
در حین جلسه لاغری موضعی با آر. اف یک گرمای خفیفی بر سطح پوست احساس میشود و به محض کنار رفتن دستگاه این گرما از بین میرود. ناحیه تحت درمان بر اثر حرارت کمی قرمز میشود. این قرمزی تا یکی دو ساعت بعد برطرف میگردد.
هایفو و درمان چاقی موضعی
هایفو شبیه دستگاه سونوگرافی است که برای رفع چاقی موضعی مورد استفاده قرار میگیرد. این دستگاه از یک مبدل اولتراسوند برای فرستادن انرژی اولتراسوند به نواحی هدفمند در بدن و نواحی که میخواهید صاف و یکدست شوند استفاده میکند.
که این انرژی، سلولهای چربی زیر پوست را تجزیه میکند و در هم میشکند و با استفاده از فرایندهای طبیعی متابولیسم بدن را پردازش میکند.
قابل ذکر است که به دلیل استفاده از اولتراسوند، لایههای بالایی پوست نواحی مورد هدف تا حد زیادی تحت تأثیر قرار نمیگیرند. همچنین این درمان معمولاً بدون درد است.
عوارض هایفو
- قرمزی
- تورم
- سوزن سوزن شدن
- و حساسیت به لمس
کرایولیپولیز و درمان چاقی موضعی
این روش به ویژه برای برآمدگی چربی در شکم فوقانی و تحتانی، نواحی پهلو، بازوها و رانهای داخلی و خارجی مؤثر میباشد. در روش کرایولیپولیز برای از بین بردن سلولهای چربی از دمای انجماد استفاده میکنند.
در این روش، سرما به جز سلولهای چربی به سلولهای دیگر آسیب نمیرساند، بنابراین به پوست یا بافت زیرین پوست صدمهای نخواهد رسید. سلولهای یخزده به مرور کوچک شده و طی مدت چند ماه از طریق کبد از بدن دفع میشوند.
عوارض کرایولیپولیز
- احساس سوزن سوزن شدن
- ورم موضعی
- کبودی پوست
- قرمز شدن پوست
- درد موضعی
- حساسیت
- بی حسی
- گرفتگی عضلانی
لیزر لیپولیز و درمان چاقی موضعی
لیزر لیپولیز، روشی است که طی آن از یک فیبر نور لیزر به داخل بافتی جهت رفع چاقی استفاده میشود. در اثر تابش اشعه تیزر، چربیها بهصورت نیم مایع در میآید که میتوانند به راحتی توسط بدن جذب شوند یا از بدن خارج شوند لیزر لیپولیز تحت بیحسی موضعی انجام میشود و یک جلسه آن به مدت ۱تا ۳ ساعت طول میکشد.
عوارض لیزر لیپولیز
- تورم
- کبودی
- عفونت
ابدومینوپلاستی و درمان چاقی موضعی
این جراحی یک عمل تهاجمی است. در این عمل بعد از بیهوشی، یک برش در زیر شکم و دیگری اطراف ناف ایجاد میکند و پزشک متخصص چربیهای اضافی بدن را از برشهای ایجاد شده استخراج کرده و پوست اضافی را که به دلیل برداشته شدن چربیها به وجود آمده را برش میدهد.
این جراحی با از بین بردن چربی و پوست اضافی و سفت شدن عضلات دیواره شکم، ناحیه شکم را صاف و بدون توده و چین و چروک میکند.
انواع عمل ابدومینوپلاستی
در این عمل، بیمار به طور کامل بیهوش میشود، پزشک به واسطه ایجاد برشهایی در شکم که در بالا در مورد آنها توضیح دادیم؛ اقدام به کشیدن پوست و عضلات شکم میکند تا شکم سفت شود، در انتها چربیها و پوست اضافی برداشته میشود و ناف در جا درست خود قرار میگیرد و محلهای برش توسط بخیهها با پانسمانی مناسب بسته میشوند.
در زیر انواع این عمل را معرفی کردیم که تمامی آنها به همین روش انجام میشود.
عمل ابدومینوپلاستی مینی
این روش برای کشیدگی یا افتادگی شکم مناسب میباشد. در این روش، برشی در بالای شکم ایجاد میشود و ماهیچههای ناحیه شکم از قسمتی که برش در آن ایجاد شده کشیده میشوند تا شکم سفت شود.
- عمل ابدومینوپلاستی کامل یا کلاسیک
این روش از روش مینی کاملتر میباشد. در این روش، به واسطه برش U مانند، عضلات بدن کشیده میشود که نتیجه آن جوانسازی کل شکم است. اما از این متد کاملتر عمل ابدومینوپلاستی گسترده است.
- عمل ابدومینوپلاستی گسترده
این متد، برای افرادی که در مدت زمان کوتاهی وزن زیادی را از دست دادهاند و یا به تازگی زایمان را تجربه کردند، بهترین راه میباشد که میتوانند افتادگی شکم را از بین ببرند.
عوارض ابدومینوپلاستی
- عفونت
- بی حسی
- درد شدید
- تجمع مایع در زیر پوست
- تغییر رنگ پوست
- آسیب دیدگی عصب
- و غیره
باندینگ معده و درمان چاقی موضعی
این جراحی با استفاده از یک حلقه سیلیکونی و به وسیلهی لیزر که در اطراف معده قرار میگیرد، انجام میشود. این کار باعث کاهش حجم و ظرفیت معده و احساس سیری در فرد میشود.
بعد از باندینگ فرد غذای کمتری میخورد پس کالری دریافت شده کم میشود و در نهایت منجر به کاهش وزن میشود.
عوارض باندینگ معده
- بعد از انجام این عمل نمیتوان تغذیه سالم داشت و این مورد بزرگترین اشکالی میباشد که به عمل حلقه معده وارد میکنند.
- فرد نمیتواند به صورت عادی از میوه و سبزیجات استفاده نماید زیرا غذا ابتدا وارد قسمت کوچک میشود و این قسمت سریع پر میشود در نتیجه حال تهوع به فرد دست میدهد.
- ممکن است حلقه بالا و پایین برود و مشکلاتی مانند آسیب دیدن دیافراگم، انسداد، رفلاکس معده، خونریزی و سوراخ شدن معده را به وجود بیاورد.
- استفراغ مداوم باعث میشود فرد خوراکیهایی که ارزش غذایی کمی دارند استفاده نماید مانند شکلات. این موضوع باعث میشود احتمال ابتلا به بیمار زیاد شود.
- افزایش احتمال بروز پوکی استخوان
- افزایش بروز بیماریهای قلبی و عروقی
- احساس خستگی شدید
- ریزش مو
- گرفتگی عضلات
- کمبود ویتامین
- ممکن است حلقه باعث شود دیواره معده عفونت کند.
اسلیو معده و درمان چاقی موضعی
عمل اسلیو معده رایجترین و معروفترین روشی است که برای درمان چاقی مفرط به منظور جلوگیری از اضافه وزن فرد چاق، انجام میگیرد. در این عمل حدود ۸۰ درصد از معده برداشته شده و تنها قسمتی لوله مانند از آن که همشکل و هماندازه یک موز است باقی میماند.
این روش موجب میشود فرد کمتر غذا بخورد و موجب کاهش وزن او میشود.
عوارض جانبی احتمالی اسلیو معده
- درد در ستون فقرات و کمر
- ترش کردن
- کاهش تحمل سرما
- اسهال و استفراغ
- کاهش انرژی
بای پس معده و درمان چاقی موضعی
جراحی بای پس معده نوعی جراحی لاپاراسکوپی است که برای کاهش مؤثر وزن انجام میشود. این عمل به این گونه است که در ابتدا معده را به دو ناحیه تقسیم میکنند که یه قسمت برای نگهداری غذا است که این قسمت اصولاً کوچکتر از قسمت دیگر میباشد و معمولاً ۵ تا ۱۰ درصد از حجم کلی معده را در بر میگیرد و قسمت دیگر نیز را نیز خارج نمیکنند و در شکم باقی میماند و به وظایفش عمل میکند. در واقع این قسمت، شامل کوچک کردن و کوتاه کردن روده در مسیر غذا است.
از طرفی دیگر روده حدود ۱۰۰ تا ۱۵۰ سانتیمتر برش داده شده و از مسیر عبور غذا کنار گذاشته میشود، اما این برش را از بدن خارج نمیکنند بلکه فقط به معده کوچک پیوند داده میشود. در نتیجه بعد از اینکه غذا وارد بدن شد از معده کوچک به روده باریک که کوتاه شده میرود و هضم و جذب و دفع انجام میپذیرد.
عوارض بای پس معده
- آلرژی داشتن به داروها
- مشکلهای تنفسی در برخی از بیماران
- خونریزی
- لخته شدن خون
- عفونت در بدن
- نشتی
دستگاه XWave و درمان چاقی موضعی
این دستگاه ساخت شرکت BTL UK است و مکمل دستگاه Exilis میباشد . این دستگاه همزمان از دو موج تک قطبی با فرکانس بالا و سونوگرافی استفاده میکند. این درمان با مکانیزم صوتی باعث ایجاد لرزشهای ریز در پوست و در بافت همبند زیر پوست و همچنین در بافت چربی زیر جلدی میشود.
از کاربرد اصلی این دستگاه میتوان به حذف ترک پوست، درمان سلولیت، زبری زیر جلدی ناشی از تجمع چربی، درمان اسکار و درمان کاهش چربی که در برابر درمان با روشهای لیپولیز مقاوم بودند، اشاره کرد.
گفتنی است که تعداد جلسات درمان ۶ جلسه و فاصله بین جلسات ۱۴۰ روز است.
کاویتاسیون اولتراسونیک و درمان چاقی موضعی
کاویتاسیون یا کویتیشن روشی است که در آن، توسط لرزشهای متناوب منفی و مثبت امواج صوتی به غشای سلولهای پوستی فشار وارد میشود و این فشار برای غشای سلولهای چربی زیاد است و غشای سلولهای چربی نمیتواند این فشار را تحمل کند در نتیجه از بین میرود و منفجر میشود و محتوای چربی آن به بیرون میریزد.
چربیهای شکسته شده به صورتتری گلیسیرید به درون مایع بین سلولی رفته و در آن جا متابولیزه میشوند.
عوارض جانبی کویتیشن
برخی از عوارض جانبی خفیف که ممکن است بعد از انجام این فرآیند رخ دهند عبارتاند از:
- قرمزی موقت پوست
- حالت تهوع
- افزایش تشنگی
- سردرد ناگهانی
- کاهش اشتها
- هایپرپیگمنتیشن (تجمع غیر یکنواخت رنگدانه پوست در محل درمان)
- افزایش چربی در رگهای خونی
بادی جت و درمان چاقی موضعی
در این روش از نیروی ملایم جریان آب برای فرمدهی به بدن و لاغری موضعی استفاده میشود. این روش در دسته جراحی کم تهاجمی قرار دارد. در بادی جت با کمک جریان و فشار ملایم آب (مایعات شور)، چربیها شل شده و از محل خود برداشته میشود و سپس چربی و مایعات وارد شده با کمک ساکشن به سرعت از بدن خارج میگردد.
این شکل از لیپوساکشن به این دلیل مفید بوده که چربیهای عمیق را میشکند. همچنین ظاهر سلولیت را از بین برده و به جمع شدن پوست کمک میکند.
عوارض بادی جت
- تورم و کبودی موقت در ناحیه درمان
- افتادگی و فرورفتگی پوست
- بروز نکروز و بافت مردگی
- بروز عفونت
- هماتوم خون در موضع درمان
- کاهش آب بدن به دلیل خروج آب از بدن حین درمان
- آسیب به بافت و رگهای خونی در صورت عدم مهارت
- در صورت ورود مقدار بیش از حد آب به بدن، امکان بروز خطر جمع شدگی آب در ریهها وجود دارد.
- ایجاد ناهمواری در سطح پوست (به دلیل عدم مهارت و برداشت چربیهای نزدیک پوست)
درمان چاقی موضعی با امبدینگ
کاشت نخ یکی از کمهزینهترین و کمدردترین روشهای لاغری شناخته شده است. این روش یکی از زیر شاخههای طب سوزنی میباشد.
نخهایی که در طول امبدینگ در بدن کاشته میشوند با افزایش گردش خون به سوخت و ساز بیشتر چربیها کمک میکنند. در نتیجه لاغری اتفاق خواهد افتاد. جنس نخهای مورد استفاده در روش لاغری با نخ معمولاً از جنس کات گوت یا کرومیک بوده و قابل جذب هستند.
از مزایای امبدینگ میتوان به کاهش اشتها به خصوص در بیماران مبتلا به پرکاری تیروئید، جلوگیری از تولید چربی اضافی، کنترل روند هضم و جذب مواد غذایی و افزایش عملکرد سیستم غدد درون ریز و عملکرد کلیه اشاره کرد.
عوارض امبدینگ به مواردی نظیر درد یا کبودی مربوط میشود که بسیار نادر است. به نوعی میتوان این عمل را بدون عارضه دانست اما برای این که بدانید چه کسانی بهتر است از روش کاشت نخ یا کت گوت استفاده نکنند.
لیپوماتیک و درمان چاقی موضعی
لیپوماتیک جدیدترین روش لاغری است که به کمک آن چربیهای اضافی در بخشهایی مانند شکم و پهلوها را میتوانید از بین ببرید. این روش گاهی اوقات با لیپوساکشن اشتباه گرفته میشود، اما از نظر تکنیک و نحوه کار با یکدیگر تفاوتهای اساسی دارد.
در این روش برخلاف لیپوساکشن از ارتعاشات مادون صوت آکوستیک با فرکانس پایین به همراه فشار هوا استفاده میشود، ارتعاشات دائم ولی ملایم به وجود آمده داروی تامسنت و داروی بیهوشی بهتر در اندام تحت تزریق گردش پیدا میکنند که همین موضوع سبب کاهش درد و خونریزی میشود.
لازم به ذکر است که مراقبتهای بعد از لیپوماتیک به نسبت لیپوساکشن بسیار راحتتر است و دوران نقاهت کوتاهی دارد. از دیگر مزیتهای این روش میتوان به عدم نیاز به بیهوشی است.
عوارض لیپوماتیک
- امکان بروز آمبولی ریه در صورت عدم تخصص پزشک
- امکان احتمال ورم روی پوست
- سوختگی پوست
- عفونت احتمالی پوست و محل زخم
- التهاب و کبودی پوست
متد ورزشی EMS یا تحریک الکترونیکی عضلات
EMS یکی از دیگر از راهها برای درمان چاقی موضعی است. این روش همان فیزیوتراپی است که به وسیله ارسال امواج الکتریکی به وسیله لباس مخصوص خود، عضلات را تحت تأثیر خود قرار میدهند.
زمانی که بار الکتریکی به درون بدن و سپس عضلات ارسال میشود، عضلات این تصور را در مغز ایجاد میکنند که بدن در حال ورزش است، و مغز عضلات را بهطور شبیهسازی به گونهای منقبض و منبسط میکنند، گویی بدن در حال ورزش و وزنه زدن است؛ به همین دلیل به این روش شبیه ساز تحریک الکترونیکی عضلات میگویند. طبق آمار و ارقام ارائه شده از جانب سازمان غذا و دارو آمریکا، کالری سوزی این ورزش در حدود ۲۰ دقیقه ۵۰۰ کالری از انرژی شما خواهد بود.
عوارض متد تحریک الکترونیکی عضلات
- باقی ماندن محل سوختگی ناشی از محل قرارگیری لنتها
- تورم و قرمزی در چند ساعت ابتدایی
- امکان بروز بیماریهای پوستی (در صورتی که باشگاه مورد نظر از یک لباس محدود استفاده کند
دستگاه ترو اسکالپ و درمان چاقی لاغری
دستگاه ترو اسکالپ جدیدترین دستگاه برای لاغری و تناسباندام است که توسط کوترا ساخته شده است. این دستگاه از جدیدترین روشهای لاغری موضعی محسوب میشود و نتایج رضایتبخشی را به دنبال داشته است که از امواج رادیو فرکانسی (RF) برای از بین بردن و حذف چربی مقاوم در برابر ورزش و رژیمهای لاغری استفاده میکند.
این دستگاه، ۲۴ تا ۳۲ درصد ضخامت چربی را کاهش میدهد و برای برخی افراد فقط در یک جلسه میتوان به نتیجه مطلوب دست یافت. به طور متوسط، مدتزمان هر جلسه باتوجهبه منطقه خاصی که تحت درمان قرار میگیرد، ۱۵ تا ۲۰ دقیقه خواهد بود.
کول اسکالپتینگ و درمان چاقی موضعی
کول اسکالپتینگ یک روش پزشکی غیر تهاجمی و غیر جراحی است که به حذف سلولهای چربی اضافی از زیر پوست کمک میکند. در این روش نیز از تکنولوژی کرایولیپولیز استفاده میشود.
در این روش، چربیها از طریق انجماد شکسته شده و از پوست جدا میشوند.
لازم به ذکر است که با توجه به ناحیه مورد نظر، این روش میتواند بین نیم ساعت الی یک ساعت زمان ببرد و در برخی افراد نیاز به چند جلسه تکرار دارد.
عوارض جانبی کول اسکالپتینگ
- قرمزی
- ورم
- سوزش
- خارش
- کبودی
- سفتی
- سوزن سوزن شدن یا درد
روشهای درمانی چاقی موضعی (شکم و پهلو)در منزل
اگر شما هم از چاقی موضعی رنج میبرید و به دنبال روشی مناسب هستید تا به کمک آن از چربیهای دورشکم خود رها شوید با ما همراه باشید. برای آب کردن چربی شکم سالمترین راه استفاده از طبیعت به ویژه خوراکیهای طبیعی است.
ما در ادامه برخی از روشهای خانگی که برای از بین بردن چاقی موضعی مفید است را برای شما به اشتراک گذاشتهایم.
خیار و آب کردن شکم
خیار حاوی ۹۶ درصد آب است و همچنین آنتی اکسیدان فلاونوئید کوئرستین موجود، از ورم جلوگیری و به کم کردن چربی شکم کمک میکند.
موز
این میوه از احتباس مایعات در بدن پیشگیری کرده و نفخ را کاهش میدهد. موز کربوهیدرات مقاومی دارد که بدن به کندی آن را هضم میکند، از این رو شما را برای مدت زمان زیادی سیر نگه میدارد.
همچنین نشاسته مقاوم موجود در این میوه، کبد را به چربی سوزی وامی دارد و موجب تقویت سوخت و ساز بدن شده و در نتیجه منتهی به آب شدن چربیهای شکمی شما میشود.
رازیانه
از مزایای رازیانه میتوان به کاهش دادن نفخ، آب کردن شکم، بهبود بخشیدن عملکرد هضم و تسکین اسپاسمهای شکم اشاره کرد. مصرف این گیاه هم به صورت خام و هم پخته پیشنهاد میشود.
حبوبات
حبوباتی همچون عدس، لوبیا سفید، نخود فرنگی و نخود سرشار از فیبر و پروتئین میباشد که مصرف آن منجر به احساس سیری در افراد میشوند.
همچنین حبوبات منبع خوبی برای جذب آهن هستند. شاید برایتان سؤال باشد که آهن چه ارتباطی با چربی شکمی دارد؟ بهتر است بدانید که کمبود مواد معدنی در بدن شما منجر به کاهش سوخت و ساز در بدنتان و در نهایت چربی در شکم میشود.
غلات
غلات منبع بسیار خوبی از فیبر میباشند که سیرکننده بوده و به شما در هضم غذا کمک کرده در نتیجه به شما در لاغر شدن و آب کردن چربیهای شکم بسیار کمک میکند.
زنجبیل
از مزایای مصرف زنجبیل میتوان به تسکین درد معده و کنترل وزن افراد اشاره کرد. لازم به ذکر است که ریشه این گیاه در کوچک کردن شکم نیز مؤثر است.
بادام
مصرف بادام موجب میشود تا با احساس گرسنگی خود مقابله کنید و بتوانید چربیهای شکم خود را از بین ببرید.
ماهی
ماهی حاوی امگا ۳ و چربیهای خوبی است که با مصرف آن میتوانید سوخت و ساز و چربی سوزی بدنتان را افزایش دهید و در نتیجه کاهش وزن داشته باشید.
لیمو و عسل
یکی از داروهای خانگی برای از بین بردن چربیهای شکم استفاده از لیمو و عسل است. آب مقداری لیمو تازه را بردارید و آن را با یک قاشق غذاخوری عسل و کمی آب مخلوط کنید. این ترکیب را صبح زود با معده خالی بنوشید؛ این نوشیدنی به تنظیم حرکات روده و روشن شدن پوست کمک میکند.
چای سبز
چای سبز خواص زیادی دارد و دارای آنتی اکسیدان زیادی است که موجب میشود شما احساس سیری کنید. اگر نتیجه بهتری میخواهید و برای سریعتر بودن روند کاهشی، از چای سبز شیرین نشده استفاده کنید.
کدو تنبل
کدو تنبل یکی از سبزیجات سالم، مقوی و سرشار از فیبر میباشد. وجود فیبر در این کدو میتواند بدون احساس ضعف، بدن شما را ساعتها پر انرژی نگه دارد.
همچنین کدو تنبل بر روی معده نیز اثر خنک کنندگی دارد. با گنجاندن کدو تنبل و آب در این رژیم دیگر نگران چاقی موضعی شکم و پهلوها نباشید.
سرکه سیب
سرکه سیب ماده دیگری است که میتواند چربی اطراف معده و باسن شما را از بین ببرد. این سرکه را با مقداری آب مخلوط کنید و نوش جان کنید.
از مزایای سرکه سیب میتوان به بهبود هضم غذا، محافظت در برابر کلسترول بد، افزایش متابولیسم و کاهش اشتها اشاره کرد.
آب جعفری
جعفری یکی از مفیدترین سبزیجات میباشد. جعفری برای کلیهها مفید و تقریباً فاقد چربی است. آب جعفری میتواند به کاهش چربی و سم زدایی از بدن کمک کند.
عصاره زغال اخته طبیعی
زغال اخته سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامینهایی است که به کاهش چربی شکم و پهلو میکند. همچنین آب زغال اخته یک چربی سوز مؤثر و مفید است.
سیب پخته شده
یکی از بهترین روشها برای خلاص شدن از چاقی موضعی مصرف سیب پخته میباشد. سیب پخته شده دارای مقدار قابل توجهی فیبر، آهن و سایر مواد مغذی است
از مزایای مصرف سیب پخته شده میتوان به چربی سوزی و هضم راحتتر اشاره کرد.
چای قاصدک
یکی دیگر از درمانهای خانگی مؤثر برای کاهش چربی شکم و پهلو، چای قاصدک است. این گیاه زیبا سرشار از ویتامینها و پتاسیم است.
از مزایای مصرف چای قاصدک میتوان به کاهش آب اضافی بدن، دفع سموم و رفع نفخ شکم اشاره کرد.
کرفس
کرفس دارای فیبر زیاد و همچنین مقدار زیادی ویتامین و کلسیم است که میتواند به شما در از دست دادن چربی در ناحیه شکم کمک کند. کرفس همچنین یک سبزی سالم بسیار کم کالری است که چربیهای اضافی بدن را میسوزاند. قبل از غذا نیمی از لیوان آب کرفس را برداشته و بنوشید. همچنین میتوانید آن را به سالاد و سوپ اضافه کنید.
از مزایای کرفس میتوان به سوزاندن چربی و کاهش سرطان تخمدان زنان اشاره کرد.
ورزش
ورزش منظم و مناسب به شما در کاهش وزن و درمان چاقی در ناحیه شکم و پهلو کمک میکند. تمرینات مشابه کرانچ یا دراز و نشست به تقویت عضلات شکم و شکلگیری بهتر آنها کمک میکند.
مصرف کافی آب
به اندازه کافی آب بنوشید تا معده شما کوچک شود. شما باید روزانه ۸ لیوان آب بنوشید. نوشیدن آب نه تنها به هضم غذا کمک میکند بلکه باعث کاهش گاز و تسریع در متابولیسم میشود.
هزینه درمان چاقی موضعی
عوامل زیادی در هزینه درمانی چاقی موضعی (شکم و پهلو)، میتواند تأثیرگذار باشد. از عواملی که بر هزینه درمان تأثیر دارد میتوان به میزان چربی در منطقه قابل استخراج، تعداد جلسات، منطقه تحت درمان اشاره کرد که جراح پس از بررسی وضعیت بیمار و انجام اقدامات لازم پس از جلسات معاینه و مشاوره، هزینه نهایی را برای بیمار تأمین میکند.
سخن آخر
هدف تیم بررسی درمان چاقی موضعی (شکم و پهلو) بوده، امیدواریم که این مطالب برای شما مفید بوده باشد. به طور کلی میتوان گفت که بهترین راه برای درمان چاقی موضعی استفاده از یک رژیم غذایی خوب و مناسب است. اگر رژیم غذایی اصولی باشد همه مواد مورد نیاز بدن از طریق آن تأمین میشود، بدون آنکه فرد دچار اضافه وزن و یا چاقی موضعی شود.
البته لازم به ذکر است که برخی از چربیهای بدن با رژیم و ورزش از بین نمیروند، برخی از دستگاههای لاغری موضعی ایجاد شدهاند تا چربی این نواحی را به صورت موضعی از بین ببرند.
اما این نکته هم قابل ذکر است که افراد با BMI بالا تنها روش عمل اسلیو معده میباشد.
در صورت گرفتن مشاوره فرم زیر را پر کنید. همچنین میتوانید از طریق شمارههای زیر با ما در ارتباط باشید.